O nas
Chcesz jak najlepiej przygotować się do porodu i pierwszych chwil z dzieckiem?
Nasza Szkoła Rodzenia to nowoczesne kompendium wiedzy o ciąży, porodzie i połogu.
Każda uczestniczka kursu ma zagwarantowany pobyt na sali jednoosobowej Oddziału Ginekologiczno – Położniczego Szpitala Kieleckiego św. Aleksandra.
Informacje dodatkowe pod nr tel. 661 716 956
Nasze cele

Wsparcie w okresie ciąży i po porodzie, czyli gdy rodzice potrzebują tego najbardziej

Przygotowanie do najważniejszej roli w życiu jaką jest Rodzicielstwo

Dostarczenie aktualnej wiedzy z zakresu ciąży, porodu i opieki nad noworodkiem

Zwiększenie świadomości rodziców w codziennej opiece nad dzieckiem

Podnoszenie samooceny rodziców w opiece nad dzieckiem

Zwiększenie poczucia swojej wartości jako Rodzica

Stworzenie miejsca przyjaznego, bezpiecznego i otwartego na potrzeby rodziców i dziecka
Informacje
Program Szkoły Rodzenia
Program obejmuje cykl 5 spotkań 1x w tygodniu. Wybierając naszą Szkołę rodzenia macie pewność, że wiedza jaką uzyskacie na zajęciach jest aktualna, zgodna ze standardem i najnowszymi rozporządzeniami.
Zwracamy uwagę na to, aby treści zajęć były jasne, zrozumiałe i ciekawe. Wiemy jak ważne jest praktyczne wykorzystanie zdobytej wiedzy, dlatego każdy moduł składa się dodatkowo z części ćwiczeniowo – warsztatowej.
Ciąża
- Zmiany ogólnoustrojowe
- Odpowiednia dieta
- Higiena w ciąży
- Przygotowanie psychofizyczne do porodu
- Ćwiczenia
Poród
- Co zabrać ze sobą do szpitala (torba przyszłej mamy, dokumenty, badania)
- Kiedy jechać do szpitala, zwiastuny porodu
- Jak możesz łagodzić ból podczas porodu, pozycje wertykalne
- Cięcie cesarskie
- Jak radzić sobie w połogu, połóg po porodzie fizjologicznym i po cięciu cesarskim
- Gimnastyka w połogu
Karmienie piersią
- Mechanizm laktacji
- Technika karmienia piersią
- Pozycje do karmienia
- Problemy w laktacji
- Odciąganie i przechowywanie pokarmu
Noworodek
- Resuscytacja krązeniowo-oddechowa nowordka
- Stany przejściowe noworodka
- Pielęgnacja, kąpiel, masaż
Psychologia ciąży, porodu i połogu
- Matka chustonoszenia
- Bankowanie krwi pępowinowej
- Zapoznanie z oddziałem
- Pytania i odpowiedzi, rozdanie certyfikatów
Lista wyprawkowa do szpitala
Teczka z dokumentami
- Grupa krwi
- Karta ciąży
- Wynik GBS
- Dokumenty dotyczące ew. chorób w ciąży
- Plan porodu (jeśli go nie masz – spokojnie. Otrzymasz gotowy „szpitalny”
Torba porodowa
- Koszula porodowa – zakrywająca pośladki podczas siadania (opcja koszuli jednorazowej pozostaje decyzją indywidualną)
- Kapcie + ciepłe skarpetki
- Podpaski poporodowe – 1 opakowanie
- Woda ok. 2l (może być butelka filtrująca – wtedy nie będzie potrzeby kupowania wody na pobyt)
- Pomadka
- Szlafrok
- Gumka do włosów
- Pampers 2 szt. – rozmiar 1
- Pajacyk bądź body z długim rękawem i pół śpiochy (rozmiar dostosowany do szacunkowej wagi dziecka)
- Chusteczki mokre
- Pieluszka tetrowa/muślinowa/bambusowa (twój wybór) – 1 szt.
Rzeczy dla mamy na czas porodu
Rzeczy dla dziecka (spakuj do woreczka – będą założone zaraz po porodzie. Najlepiej je podpisać i zostawić na wierzchu)
Torba na oddział położniczy
- 2-3 rozpinane koszule (bawełniane, do karmienia)
- 2 elastyczne staniki do karmienia
- Majtki siatkowe – 2 opakowania
- Duże podpaski poporodowe – 2 opakowania
- Zwykłe podpaski (chłonne)
- Podkłady poporodowe 90×60 – 5 szt. (zazwyczaj są dostępne na oddziale, ale lepiej mieć gdyby zabrakło
- Wkładki laktacyjne
- Papier toaletowy
- Kosmetyki (żel pod prysznic/mydło; szampon do włosów – świetnie sprawdzają się kosmetyki w wersji podróżnej
- Płyn do higieny intymnej/szare mydło
- Duży ręcznik kąpielowy
- Mały ręcznik
- Sztućce, kubek
- Woda mineralna
- 4 pajacyki rozpinane/ body + pół śpiochy (inwencja dowolna)
- 2x body z krótkim rękawem
- Rożek niemowlęcy (opcjonalnie)
- ok. 5 pieluszek tetrowych lub innych
- Kocyk
- Skarpetki
- Niedrapki – 2 szt.
- Czapeczka – 1 szt.
- Chusteczki mokre
- Krem przeciw odparzeniom
- Pampersy rozmiar 1 – 1 opakowanie
Rzeczy dla mamy
Rzeczy dla dziecka
Wyjście ze szpitala
- Ubrania ciążowe dla Ciebie + buty
- Ubranko dla dziecka – kombinezon dostosowany do pory roku
- Kocyk
- Fotelik samochodowy
PAMIĘTAJ!!!
Naklej na torbę listę rzeczy do zabrania w ostatniej chwili (ładowarka do telefonu, leki itp.)
Wszystkie rzeczy spakuj do siatek i podpisz na wypadek cięcia cesarskiego
Kupuj wodę z dzióbkiem – będzie Ci lepiej pić leżąc i podczas porodu
Zarejestruj się
Prowadząca naszą Szkołę Rodzenia WspieraMY to mgr Marta Pasternak. Jest doświadczoną położną, specjalistą w dziedzinie pielęgniarstwa położniczo-ginekologicznego pracująca na Oddziale Położniczo-Ginekologicznym oraz Sali Porodowej Szpitala Specjalistycznego Artmedik w Jędrzejowie. Na co dzień stara się pomagać rodzącym podczas porodu oraz wspiera w okresie laktacji. Ukończyła wiele kursów m.in. na temat ROK u noworodków, przyjmowania porodów w pozycjach wertykalnych, szkolenia dotyczącego karmienia piersią w czasie Covid-19.
Prowadząca Szkoły Rodzenia WspieraMY
mgr Marta Pasternak
tel: 661716956
Karmienie piersią – najważniejsze informacje
Karmienie piersią to zdecydowanie najpiękniejsza przygoda, jaka może przydarzyć się kobiecie. Mam nadzieję, że zgromadzone informacje będą dla was źródłem wiedzy oraz pomocy w sytuacjach…
Blog
Jak spakować torbę do porodu w pandemii
Jesteś w ciąży? I niedługo urodzisz? Albo chcesz wcześniej przygotować sobie wyprawkę? Już dziś zapoznaj się z naszą listą rzeczy potrzebnych do spakowania do torby do porodu. Możesz ją pobrać w…